Bli med og gjør sommeren mer trafikksikker

Uoppmerksomhet i trafikken er en stor utfordring. I en av tre dødsulykker har uoppmerksomhet vært medvirkende årsak. I tillegg kommer alle ulykkene med hardt og lettere skadde, bulking og nestenulykker. Det er store mørketall. Det er derfor helt avgjørende at vi alle gjør noe med dette.

Hvem har ansvaret for uoppmerksomheten i trafikken?

Mange er oppmerksomme sjåfører, men ikke alle og ikke alltid. Vi er nok ikke så oppmerksomme som vi tror. I trafikken må vi ha full oppmerksomhet hele tiden. Det er ikke alltid like lett. Det holder ikke at vi er enige om at oppmerksomhet i trafikken er viktig. Vi må gjøre aktive valg, og bestemme oss for å bare kjøre når vi kjører.

Hva tar oppmerksomheten din?

Det er mye som kan ta oppmerksomheten vår bort fra trafikken. Noen driver med mobil, andre med skjermen, noen spiser lunsjen bak rattet, mens andre sitter helt i egne tanker. Alt du foretar deg mens du kjører kan være med å gjøre deg uoppmerksom. Still deg så spørsmålet: hva kan jeg slutte å gjøre mens jeg kjører?

Ni av ti klarte å endre en vane bak rattet. Klarer du det også?

Å gjøre endringer er ikke lett. Det kan vi alle kjenne oss igjen i. For å lykkes er det viktig å kun velge én ting å endre av gangen. Endring krever også tid. Vi anbefaler å sette av 8 uker.

Under ser du en liste over vanlige ting norske bilister gjør samtidig som de kjører. Velg deg én ting du kan tenke deg å slutte å gjøre mens du kjører eller legg inn ditt eget alternativ.

• Spise og drikke
• Snakke i håndholdt mobil
• Holde på med mobil (skrive, sende og lese meldinger, søke informasjon, nettsider etc.)
• Holde på med musikk, radio etc.
• Dagdrømme, tenke på andre ting eller hendelser utenfor trafikksituasjonen
• Bruke berøringsskjermen i bil
• Snakke i håndfri mobil
  
• Annet

Når du har valgt en atferd du vil slutte med, er det viktig at du skriver ned hva du vil endre og hvordan du skal få det til. Forskning har vist at det øker sjansen for å klare det.

Eksempel:

Når jeg kjører skal jeg ikke holde på med musikk

Skriv hvordan du tenker å få det til……Jeg skal velge spilleliste før jeg begynner å kjøre, og hvis jeg vil bytte skal jeg gjøre det når jeg stopper underveis.

Skriv hvem du skal fortelle om hva du skal slutte å gjøre mens du kjører/det til……

Til min venn Rune og høre om han vil gjøre det samme. Da kan vi gi hverandre tips om hvordan vi skal få det til, og snakke underveis om hvordan det går.

Hvorfor starte nå?

Vi nærmer oss sommeren og sommerferie som er «høysesong» for alvorlige ulykker.

Målet er å fylle landet med enda flere oppmerksomme sjåfører. Still deg så spørsmålet: hva tar oppmerksomheten din? Hva kan du slutte å gjøre mens du kjører?